我这是怎么了整天不爱说话胡思乱想

健康咨询描述： 每天感觉人都是整天昏昏沉沉的打不起精神，对未来很迷茫想的不爱太多又没有自制力，不喜欢说话感觉说话好累喜欢一个人独处，说话害怕别人用异样的胡思眼光看我，特别喜欢后悔，乱想回忆过去，整天已经发生的不爱事情假如当时不那样做是不是就不会发生了，整天都活的说话好痛苦，舍不得花钱自己想要的胡思东西想买又舍不得买，买了之后别人买的乱想比我便宜就刚觉好难过买贵了，感觉自己很笨智商特别低，整天反应迟钝刚发生的不爱事想过之后觉得应该这样做会更好可是已经做了，又开始后悔，说话有时候真不知道自己活着到底是胡思为了什么，很迷茫不知道自己想要什么想干什么，乱想想过去死但是有责任，好像又不敢，整天都活的好累，整天愁眉苦脸的一个人静静的坐着

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-22 20:18:46

      ，根据你讲述的这种症状和情况，考虑属于心理障碍，建议平时多和周围朋友亲人进行沟通交流，把心里面不舒服的事情讲出来，多散散步放松心情，合理安排生活和工作，空闲时间选择自己喜欢的的事情做，习惯以后可以好转的。
      

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